Kundalini yoga en embarazo y postparto

Kundalini Yoga, llamado el yoga de la conciencia, es una tecnología que puede ser practicada por personas de cualquier edad, condición física y no requiere experiencia previa. Sus beneficios son muchos, y pueden resumirse en que aporta un profundo sentido de bienestar. Su práctica es muy aconsejable durante el embarazo, porque ayuda a la futura …

¿Por qué Kundalini Yoga es bueno para el sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es la defensa de nuestro organismo ante virus, bacterias, infecciones, etc. Por ello, mantenerlo sano y equilibrado es tan importante, especialmente en el contexto que estamos viviendo desde hace ya casi dos años. Si has practicado alguna vez Kundalini Yoga habrás experimentado, rápidamente, sus beneficios. Y todos ellos se pueden resumir en …